Детский психолог

Значение детства в жизни человека переоценить невозможно. Психологи сходятся во мнении, что первые несколько лет жизни – это тот период, когда закладывается фундамент личности, формируются наши интеллектуальные и эмоциональные особенности. Знаменитая фраза Антуана де Сент-Экзюпери «Все мы родом из детства», хоть и превратилась уже в расхожий штамп, тем не менее совершенно точно отражает суть: все, что происходит в жизни ребенка, все маленькие и большие события, то, что он видит и слышит, чему учится и чем пренебрегает, что получает и чего ему недостает, - все это определяет его личность и так или иначе отражается на дальнейшей жизни. Ребенок еще не успел набраться опыта и нарастить «шкуру», которая могла бы защитить его от внешних воздействий, его психика беззащитна и уязвима, на нее может повлиять даже незначительное, на наш взгляд, происшествие, критика, неосторожное слово. Разумеется, детство – это не только «подготовка к жизни», это сама жизнь, яркая, насыщенная, эмоциональная, и на нас, родителях, лежит ответственность за то, чтобы эта жизнь была счастливой. Кто, как не мы, сможет защитить малыша, сгладить негативные впечатления, поддержать гармонию его внутреннего мира?

Но даже самые любящие родители не всегда обладают необходимыми знаниями и навыками, чтобы распознать проблемы своего ребенка и помочь ему их преодолеть. Дети растут быстро, и часто, занятые повседневными делами, мы вдруг не узнаем своего ребенка и поражаемся – когда он успел так измениться? Почему стал неуправляемым, плаксивым, агрессивным? Если вы заметили в поведении своего сына или дочери эти или другие странности – не стесняйтесь обратиться за помощью к детскому психологу. К счастью, детская психика не только уязвима, но и относительно легко поддается коррекции, и хороший детский психолог, владеющий специализированными методиками работы психолога с детьми, сможет выявить причины проблемы и помочь ее устранить, а если это невозможно – поддержать ребенка в трудной ситуации и минимизировать ущерб. Дошкольный психолог работает с малышами, готовит их к детскому саду и школе; подростковый психолог помогает ребенку преодолеть сложнейший период вхождения во взрослую жизнь. Если ребенок гиперактивный, советы психолога позволят направить его энергию в мирное русло. Психологическая диагностика, проведенная опытным специалистом, выявит психологические особенности ребенка, его соответствие возрастным нормам, готовность к школе или детскому саду. Неоценима помощь психолога в профориентации подростка. Короче говоря, на каждом этапе жизни девочки или мальчика помощь детского психолога поможет проконтролировать процесс его развития, а в сложных случаях – решить психологические проблемы и наладить отношения детей и родителей.

Когда нужен детский психолог? Не стоит откладывать консультацию детского психолога, если у вашего ребенка обнаружились следующие проблемы:

• повышенная тревожность или детские страхи, мешающие учебе, сну, играм: например, ребенок боится темноты, одиночества, животных, транспорта, ходить в школу, поднимать руку на уроке;
• проблемы в поведении: постоянные капризы, немотивированное упрямство, истерики, агрессия или замкнутость, вспыльчивость, постоянные обманы, воровство;
• сложности в общении: частые конфликты в школе или детском саду, неумение найти общий язык со сверстниками, отсутствие друзей, школьная травля, конфликты с учителями;
• проблемы детско-родительских отношений: отсутствие взаимопонимания с одним или несколькими членами семьи, невозможность договориться, потеря общего языка;
• гиперактивность, повышенная возбудимость или, наоборот, апатичность, импульсивность, синдром дефицита внимания, рассеянность, - все, что мешает способностям ребенка развиваться;
• проблемы в школе: ребенок упорно не хочет идти в школу и/или выполнять домашние задания, не воспринимает информацию на уроках, слишком долго делает задания, боится отвечать у доски;
• трудности со сном: ребенок не может заснуть или ему снятся кошмары, он отказывается засыпать один или в темноте;
• проблемы с туалетом: энурез, энкопрез, страх ходить в туалет.

Существуют также ситуации, в которых даже самому беспроблемному ребенку необходима помощь детского или подросткового психолога. Занятия с психологом для детей помогут малышу с минимальными потерями пережить сложный период, избежать психологических травм, которые в противном случае могли бы наложить негативный отпечаток на его последующую жизнь. Мы рекомендуем превентивное обращение к детскому/семейному психологу в следующих случаях:

• подготовка к детскому саду и сложности в адаптации;
• подготовка к школе и первые месяцы первого класса;
• смена детского сада или школы,
• переезд на новую квартиру, особенно со сменой района или города проживания;
• конфликтные ситуации в семье, развод родителей;
• прибавление в семействе, когда у ребенка появляется младший братик или сестренка;
• потеря близкого человека;
• переживание травмирующей ситуации: насилие, авария, катастрофа. Занятия с психологом для детей необходимы, даже если ребенок был не участником, а только свидетелем чего-либо подобного;
• вхождение в переходный возраст.

Как происходит работа психолога с детьми? В процессе работы хороший детский психолог последовательно решает три основных задачи: определяет проблему (проводит психологическую диагностику детей), находит причины ее возникновения и проводит терапию, помогающую справиться с существующими сложностями и предотвратить негативные последствия. Обычно работа начинается с предварительной беседы с родителями. Задача родителей на этой встрече – максимально точно донести до специалиста суть проблемы. Задача психолога – создать комфортную атмосферу доверия и сотрудничества (еще важнее сделать это в дальнейшем, во время занятий непосредственно с ребенком), объяснить суть и направления своей работы, собрать максимум необходимой информации. Кроме того, он старается снять ощущения вины, беспокойства и стыда, которые нередко присутствуют в подобных ситуациях и мешают конструктивной работе.

Дальше следует общение непосредственно с ребенком. В зависимости от возраста и индивидуальных особенностей своего маленького клиента опытный психолог, вооруженный профессиональными знаниями и методиками, выбирает способ общения, формулирует максимально эффективные вопросы, подбирает те или иные психологические тесты, подключает такие методы диагностики, как рисунок, игра, сочинение сказок. Дальнейшая работа может проходить как индивидуально, так и в форме групповой терапии или в формате «психолог, родители, дети». Нередко, если это необходимо, к работе на том или ином этапе подключается семейный психолог. В зависимости от конкретной проблемы методы психологической помощи детям могут быть различными. Например, игровая терапия позволяет ребенку выразить свои страхи и сомнения, а также нащупать пути их преодоления в безопасной и знакомой форме игры. Арт-терапия, песочная терапия дают ему возможность воплотить свои творческие способности, почувствовать себя созидателем, повысить самооценку. В процессе сказкотерапии малыш ассоциирует себя с тем или иным героем, вместе с ним преодолевая трудности и продвигаясь к счастливому концу. Если же у ребенка проблемы с развитием памяти или внимания, детский психолог предложит ему специально разработанные развивающие упражнения и игры. В любом случае очень важно, чтобы занятия психолога с детьми были увлекательными и психологически комфортными, чтобы ребенок шел в кабинет психолога без страха, с нетерпением и интересом.

В том случае, если у родителей или самого ребенка, занятого учебой и дополнительными видами деятельности, недостаточно времени, чтобы регулярно посещать занятия в кабинете психолога, существует возможность обратиться к психологу онлайн. Не всегда этот способ служит полноценной заменой очной работе психолога с детьми, но он обладает неоценимыми преимуществами: дает возможность родителям сэкономить время и деньги, ребенку – избежать психологического барьера, часто возникающего при начале посещения кабинета психолога, а самое главное – позволяет максимально оперативно реагировать на возникновение сложностей в развитии, не дожидаясь, пока они вырастут в серьезную проблему и нанесут значимый, а иногда непоправимый вред дальнейшему развитию личности ребенка.

Психологическая диагностика детей Правильное определение проблемы – половина успеха в поисках ее решения. Первая консультация психолога ребенку будет посвящена тому, чтобы определить, что с ним происходит, соответствует ли его развитие возрастным нормам, готов ли он к новому этапу своей жизни (походу в детский сад или школу, появлению братика или сестренки, выбору профессии), нужна ли ему помощь психолога. В поисках ответа на все эти вопросы детский психолог будет задавать вам и вашему ребенку специально подобранные вопросы, предлагать индивидуальные тесты. Чем младше мальчик или девочка, тем сложнее ему или ей отвечать на вопросы, выражать свои чувства словами, - в этом случае на помощь приходят игры, рисунки, сказки. Все это позволит выявить индивидуальные особенности ребенка, возможные психологические травмы, ответить на вопросы, волнующие родителей, и определить стратегию дальнейшей работы. В любом случае после психологической диагностики ребенка родители будут обладать большей информацией и лучшим пониманием своего ребенка, чем до консультации детского психолога.

Что может сделать психолог для детей? Прежде всего – помочь снять ощущение вины, стыда, неловкости за свои проблемы. Показать ребенку, что существуют более эффективные и конструктивные модели поведения, способы реагирования на ту или иную ситуацию, и научить его применять их в повседневной жизни, лучше осознавать причины своего поведения и контролировать его. Повысить его самооценку, помочь наладить отношения со сверстниками и взрослыми, добиться более значимых успехов в учебе, дополнительных занятиях, социальной жизни. И как результат – сделать его жизнь, настоящую и будущую, более успешной, гармоничной и счастливой.

Что может сделать психолог для родителей? Помочь понять своего ребенка, наладить эффективную и радующую обе стороны коммуникацию с ним. Разобраться, почему воспитание детей не дает тех результатов, о которых вы мечтали. Подсказать стратегии и инструменты, помогающие решать возникающие проблемы. Повысить вашу самооценку как родителей, дать ощущение компетентности и уверенности в своих силах. Научить управлять своими эмоциями. И в конечном итоге – помочь сделать отношения родителей с детьми доверительными, а атмосферу в семье – теплой и гармоничной.