Психолог онлайн
Обращение к профессиональному психологу – шаг, на который не каждому легко решиться. Даже осознав, что нам необходима психологическая помощь, мы продолжаемся мучиться сомнениями. Так ли важна моя проблема? Как я смогу рассказать о самом сокровенном, глядя в глаза незнакомому человеку? Где найти время на регулярные визиты к психологу, психотерапевту? Да и есть ли в нашем городе профессиональные психологи-практики? А вдруг все узнают о моих страхах, фобиях, депрессивных расстройствах? Да и в конце концов, могу ли я себе позволить оплачивать индивидуальныеконсультации психотерапевта или психолога?
Все эти вопросы естественны и понятны. К счастью, в наши дни нет необходимости перебарывать себя и тем более отказываться по подобным причинам от психологической поддержки. Интернет, проникший во все сферы нашей жизни, поможет и здесь. Если по каким-то причинам вы еще не готовы отправиться в кабинет психолога, можно поговорить с психологом по скайпу или задать вопрос на его сайте. Практически каждый практикующий психолог или психотерапевт сегодня уделяет время онлайн-консультированию – это удобный, доступный и эффективный способ работы с клиентом.
Видов психологического консультирования онлайн несколько. Самый простой и совершенно бесплатный – изложить свою проблему на сайте психолога, в разделе «Вопросы психологу». Разумеется, в этом случае нельзя рассчитывать, что специалист глубоко вникнет в вашу проблему, разберется в ее корнях. Однако вполне возможно, что ответ психолога поможет вам взглянуть на вопрос с нового ракурса, а если вы почувствуете, что нуждаетесь в продолжении разговора, у вас всегда остается возможность перейти к более углубленной психологической работе с этим специалистом. Например, вы можете продолжить обсуждение по электронной почте – скорее всего, эта работа уже будет платной, но наверняка дешевле, чем очные консультации. Ну и, разумеется, существует такой распространенный способ, как общение с психологом по скайпу или ICQ. Это уже полноценное психологическое консультирование, особенно если у вас включена камера и специалист может не только слышать или читать вас, но и получать невербальную информацию (мимика, жесты, неосознанные движения).
Преимущества психологического консультирования онлайн:
- возможность быстро и без лишних материальных и моральных затрат выбрать из нескольких специалистов того, кто подойдет вам больше всех;
- существенная экономия времени: вы можете подобрать максимально удобные для вас день и час, вам не придется тратить время на дорогу;
- оперативность: задать вопросы психологу и получить ответы можно максимально быстро, даже с мобильного телефона;
- снимаются все географические ограничения: можно найти подходящего специалиста в любой точке земного шара и не прерывать занятий, даже если вы уехали в отпуск или в командировку;
- находясь на своей территории, вы чувствуете себя в большей безопасности, вам легче раскрыться – а это непременное условие эффективности психологической работы;
- при желании вы можете гарантировать себе полную анонимность и конфиденциальность личной информации;
- доступность: онлайн-консультации обычно дешевле очного приема.
Но, разумеется, у этого метода есть и свои недостатки. Даже самая лучшая веб-камера никогда не заменит личного общения, не передаст всех нюансов вашего эмоционального состояния – а для профессионального психолога они чрезвычайно важны. Кроме того, многим людям именно обстановка кабинета психолога помогает всерьез настроиться на психологическую работу. Так что выбор той или иной формы психологического консультирования остается за вами, и не так важно, придете ли вы в реальный или виртуальный кабинет – главное, чтобы работа над психологическими проблемами, омрачающими вашу жизнь, была регулярной и эффективной.
