Советы психолога

Часто на прием у психолога люди приходят в надежде получить некий волшебный рецепт, который в одно мгновение преобразит их жизнь. Однако это не только невозможно, но и неправильно – свою жизнь человек может и должен строить самостоятельно, хотя опытный психолог может показать, что мешает это сделать. Поэтому, собственно говоря, конкретных советов хороший психолог не дает. Его задача, как писал Шекспир, «повернуть глаза зрачками в душу»: помочь человеку лучше понять себя, осознать свои истинные потребности, найти причины мучающих его проблем и нащупать пути их решения. Жениться или разводиться, какую работу выбрать, как поступить в ситуации затянувшегося конфликта – такие решения каждый должен принимать сам, даже если очень хочется переложить ответственность на кого-то еще. Однако в процессе психологических консультаций вы непременно обнаружите, что, казалось бы, безнадежно запутанная ситуация становится все более ясной, а выход из нее – достаточно очевидным. Нередко такое понимание приходит уже в процессе проговаривания, который ваш личный психолог направляет с помощью точно поставленных вопросов. Цель этих вопросов – отыскать «слепые зоны» в вашем сознании, вывести их из «тени» в область осознанного – а значит, управляемого и исправляемого. Психологическая работа – это всегда совместное творчество специалиста и клиента.

Важно понимать: специалист-психолог принимает вас, сочувствует вам, но в отличие от людей из вашего окружения остается достаточно отстраненным и объективным, чтобы помочь вам увидеть ситуацию с новой точки зрения, основываясь на своем опыте и знаниях и действуя исключительно в ваших интересах.